Scroland aseara Facebook-ul am vazut un filmulet in care cei din tarile nordice doreau sa impartaseasca beneficiile aerului rece pentru copii, chiar si pentru bebelusi. Vazand parcarea de carucioare in care „dospeau” frumos visele inocente ale bebelusilor, in vreme ce parintii savurau o cafea calda, inauntru, privindu-i pe geam, ma gandeam cat de diferite ne sunt culturile, si, implicit, vietile. Acei parinti nu isi infofoleau copiii, nu stateau in alerta din cauza frigului, reduceau stresul si oboseala aparuta odata cu venirea celui mic. Reuseau, dincolo de savoarea cafelei, sa guste si din cea a clipei prezente, din postura de parinti.
Odata cu aparitia puiului nostru am incercat neincetat sa fac alegerile potrivite pentru el, nu raportandu-ma la mine, ci la ceea ce ar fi mai bine. Asa incat, m-am documentat, si, desi mie nu mi-a fost mereu confortabil, am iesit afara si iarna, si vara.
Beneficiile pe care le are timpul in aer liber sunt multe, dintre cele retinute, dar si testate de noi, as aminti:
- le intareste imunitatea. Desi la inceputul primei ierni (cea mica avea 4 luni) imi era teama sa o scot afara. Mi-am infrant teama si prejudecatile si am iesit zilnic in parc. Impingeam carutul si prin zapada si pe ploaie, desi eu tremuram (v-am mai zis ca eu sunt foarte friguroasa), ma bucuram ca Iris dormea. Ea adormea cand simtea aerul rece, iar eu stiam ca ulterior, odihnita fiind, va fi foarte vioaie si vesela. Nu de putine ori eu am racit, din cauza faptului ca nu reuseam sa las in urma cocolosirea si relatia mea cu racelile, ea in schimb nu a patit nimic.
- fixeaza vitamina D in oase. Acest beneficiu nu pot spune ca l-am vazut si cuantificat direct, insa stiu sigur ca atat eu, cat si ea cand a mai crescut, ne binedispuneam la vederea soarelui. O jumatate de ora de stat afara schimba starea de spirit pentru toata ziua.
- se dezvolta armonios, atat fizic, cat si psihic. In perioadele in care cea mica se juca in aer liber cu precadere, decat in locurile cu multi oameni, copii si virusi, rata de imbolnavire era mica, invers proportionala cu fericirea ei. Iris este „calduroasa” cum spune chiar ea, doarme intotdeauna dezvelita, nu ii place sa fie infofolita si nu se plange de conditiile meteorologice decat cand este obosita:).
Am adaptat intotdeauna vestimentatia (multe straturi, ca o ceapa, primul din bumbac, obligatoriu unul mai putin decat mine:)), ne-am hidratat corespunzator (vara multa apa, iarna ceai cald), am mancat bine si nu am exagerat cu timpul petrecut la temperaturi neprietenoase.
Scriind aceste randuri mi-am amintit acum de un episod petrecut in 2008, in Franta. Era octobrie, o zi destul de rece, eu si colega mea luasem pe noi gecile de piele si esarfele la gat, in timp ce o frantuzoaica plimba linistita landoul cu pruncul din dotare. Asteptand autobuzul, cel mic a dat din picioruse si, de sub paturica, am zarit pielea si pampersul. Pe noi ne-a socat acest lucru, lor le parea firesc, iar micutului parizian nu-i displacea deloc. In Romania copilul ar fi stat in landou cu caciula si fular, in cel mai bun caz (spun asta caci la o varsta atat de mica sansele ca el sa fie in aer liber erau scazute:)).
Concluzionand, caci iar m-am intins si-am scris mai mult sau mai putin la subiect, de cand sunt mama, eu am invatat lectia echilibrului. Nimic ce nu este in exces nu poate fi daunator, iar timpul petrecut in aer liber este, cu siguranta, necesar.
Weekend frumos si ganduri calde sa aveti!
beautiful mother wallking in a winter park with little daughter
sursa foto: http://www.freepik.com, mother-with-daughter_3587435, Designed by Prostooleh
Categorii:Părințeală
puiuldeom 